Superando o Medo

Meu Processo

Nada em todo o meu estudo de psicologia me ajudou a superar o medo. Meus estudos não tinham me dado nada que pude usar para testar o que era racional contra o irracional – o que era verdade e o que era mentira. Já que minhas primeiras crenças eram baseadas em doutrinas religiosas, eu abri a Bíblia para procurar respostas. Fiz a decisão de achar que todas as crenças e pressuposições eram falsas, a menos que pudessem ser comprovadas pela Palavra de Deus. 

Primeiro, eu me humilhei e decidi que, para superar o medo, eu precisava da ajuda de Deus. 1 Pedro 5:6 diz: "Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte". 

Segundo, eu fiz a decisão de entregar todas as minhas ansiedades, todas as minhas preocupações, todos os meus problemas, de uma vez por todas, a Cristo e confiar nEle para me ensinar o que eu precisava saber para tornar esse medo em fé. 1 Pedro 5:7 diz: "Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós". 

Terceiro, eu aprendi a superar o medo quando decidi enfrentar o inimigo, declarando que ele era um mentiroso e escolhendo acreditar em Deus, aceitando tudo que Ele diz como verdade. 1 Pedro 5:8-9 diz: "Sede sóbrios; vigiai; porque o diabo, vosso adversário, anda em derredor, bramando como leão, buscando a quem possa tragar; Ao qual resisti firmes na fé, sabendo que as mesmas aflições se cumprem entre os vossos irmãos no mundo". 

Quando eu me ergui, Deus se ergueu comigo. Quando me firmei na Palavra de Deus, eu me tornei imóvel e determinado através de Jesus Cristo. Durante os anos, tenho continuado a me estabelecer mais e mais, e a ser mais firme e fortificado. Tenho determinado que vou seguir a Cristo e ser tudo aquilo que Ele me criou para ser. 

Gostaria de encorajá-lo a estudar a verdade de Deus, desafie todo pensamento baseado em medo e descubra o que é verdade e o que é mentira. Gostaria de encorajá-lo a fazer da Bíblia seu padrão de fé e confiar em Deus para separar a verdade das mentiras. Tudo de que você precisa para superar o medo está disponível através de Jesus Cristo e pode ser encontrado por aqueles que O procuram, os que aprendem a ter o mesmo caráter que Cristo e os que meditam em Sua Palavra.

Superando o Medo – Uma História Pessoal

Ninguém tinha me ensinado a superar o medo, mas o medo fazia parte de minha vida desde pequeno. Minha mãe e meu pai eram muito religiosos, mas tinham fés diferentes. Meu pai Católico dominava, por isso o catolicismo era uma forma de vida para nossa família. Os primeiros oito anos de minha educação foram em uma escola Católica. 

A mensagem que aprendi na escola e em casa era que eu tinha que ser uma boa pessoa para ir ao céu. Essa crença em si era suficiente para gerar medos – tudo resultava em morte e inferno! Era como se eu estivesse vivendo em areia movediça. Confissão, contrição e penitência iriam me salvar, mas não durava muito porque eu pecava de novo. Eu não tinha nenhum entendimento espiritual de morte, mas o que tinha escutado só piorava o meu medo dela. 

Uma noite, quando eu tinha mais ou menos 13 anos, estava quase adormecendo quando escutei: "Se você dormir agora, você vai morrer!" Eu me sentei na minha cama para ver quem tinha falado comigo, mas ninguém estava lá. Então, deitei-me de novo, imaginei que tinha sido um sonho ruim, e esperei que o sono chegasse, mas nunca chegou. Ao invés, eu escutei a mesma coisa de novo. 

Daquela vez, o medo me consumiu. Comecei a suar de nervoso e a tremer. Chamei a minha mãe e ela veio correndo, sentou perto de mim e me abraçou. Quando disse a ela o que tinha acontecido, ela me confortou e me deu segurança ao ficar comigo até eu dormir. Acordei pensando: "Nossa! Que coisa estranha. Parecia ser real, mas ainda estou vivo. 

Não morri e final da história." Mas não foi bem assim. Na verdade, isso continuou pelos próximos 20 anos da minha vida. Nunca podia predizer quando iria acontecer. Não era algo que acontecia todas as noites, então nunca estava preparado. Sempre ficava apavorado quando acontecia. Nunca mais chamei a minha mãe, nem disse a ninguém nada do que continuava a acontecer. 

Logo depois que completei 20 anos eu abandonei a igreja porque tinha ficado com raiva de um deus que me deixava na areia movediça, que não era gentil ou amoroso, mas muito rígido e difícil de agradar. Me formei em Letras e depois terminei o meu mestrado em aconselhamento. Aprendi muita psicologia, mas nunca aprendi a superar o medo mesmo quando procurava respostas no que estava aprendendo. 

Depois que completei 30, o medo estava paralisando a minha vida e a transformou em algo que tinha muitas faces. Casei-me, tive uma filha e um filho. Minha vida por fora era maravilhosa, mas por dentro ainda tinha tumulto. Nunca tinha paz e nunca pude permanecer ocupado o suficiente para esquecer todos os meus medos. 

Finalmente, um dos meus irmãos se sentou comigo e disse: "O Deus da Bíblia não é o Deus que conhecemos como criança. Deveríamos ter lido a Bíblia sozinhos, porque se tivéssemos, nós O enxergaríamos de forma diferente. Ele realmente nos ama, vai nos curar e nos libertar." Aquela foi a primeira vez que alguém tinha me dado qualquer sinal de esperança – e foi o suficiente para me encorajar a ler a Bíblia para achar respostas. 

Voltei à igreja, mas fiquei longe das duas denominações que pertenciam aos meus pais. Passei alguns anos estudando, escutando e aprendendo, até que finalmente entendi que esses medos estavam em controle da minha vida porque eu tinha deixado que me controlassem. Finalmente entendi que não era a intenção de Deus que eu temesse tanto. Ao contrário, Ele quer que eu confie nEle, dependa dEle e seja confiante da minha existência eterna com Ele. 

Uma noite, eu me deitei e escutei de novo: "Se você dormir, você vai morrer!" Daquela vez, sentei na minha cama, e ponderei se devia acreditar no que tinha escutado ou no que tinha aprendido na Bíblia. Decidi que não tinha nada a perder, mas o medo em si. Pela primeira vez, eu confessei o meu medo em voz alta e disse: "Isso é uma mentira e tem sido uma mentira desde o primeiro dia! Hoje é o último dia que você me tormenta. 

Não vou morrer hoje à noite porque a minha vida está nas mãos de Deus. Se Ele escolher me levar, não teria problema, porque eu sei para onde vou. Estou cansado dessa mentiras que estão roubando a minha paz. Recuso a me entregar ao medo porque vai de encontro com o que a Bíblia diz. De hoje em diante, vou pensar diferente. 

Minha mente vai ser reconstruída e está sob o controle de Deus." O medo tentou lutar de volta, mas escutei uma outra voz dizer: "O inimigo odeia vê-lo sorrir e se você colocar um sorriso no rosto, voltar a deitar e dormir, você vai confundi-lo." Eu sorri, agradeci a Deus do fundo do meu coração, voltei a deitar e fui dormir. 

Tudo parou naquele momento? Foram todos os meus medos conquistados? Acredito que sim, mas a batalha na minha mente continuou por meses. Deus foi fiel em me ajudar a reconhecer quando estava respondendo a pensamentos que não deviam mais existir. Cada vez, eu tive que fazer uma escolha consciente de parar de acreditar no que estava na minha mente e acreditar na Palavra de Deus. 

João 8:31-32 diz: "Jesus dizia, pois, aos judeus que criam nele: Se vós permanecerdes na minha palavra, verdadeiramente sereis meus discípulos; E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará." Já se passaram trinta anos desde que sentei na minha cama e conquistei o medo. Tenho passado todo esse tempo tentando evitar que esses medos me controlassem. Com a ajuda do Espírito Santo, eu cuido do meu sistema de crença! 

Você está batalhando com o medo? Salmo 34:4 diz: "Busquei ao SENHOR, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores." Deus quer te libertar, então peça a Ele! Por que não levar esse medo a Deus? Se você nunca teve um relacionamento com Ele antes, você pode começar um agora mesmo. Superar qualquer medo é possível, mas é necessário que nos tornemos filhos de Deus primeiro. Ele está apenas uma oração de distância.