A Família do Alcoólatra

Se você tem um amigo, um familiar, um colega de trabalho que é dependente de álcool, você tem o que fazer! O alcoolismo acaba sendo uma armadilha para o dependente e também para a família, para o trabalho e para a comunidade onde o dependente vive. Mas você pode tentar desarmar esta armadilha!

Quem é família?

A primeira idéia que nos vem a mente quando falamos em família é: casal heterossexual, com dois filhos, um animal de estimação, o homem como chefe da família e a mulher como dona de casa.

Quando temos esta estrutura, torna-se fácil definir a família. Mas nem sempre isso é real. Por família, devemos entender várias formas de relacionamento com compromisso. Por exemplo: um alcoólatra solteiro que mantém uma relação amigável com a família do vizinho, casais homossexuais, irmãos de criação, entre outros. A família pode ser aquela que tem acesso ao dependente, sem ser necessariamente a família consanguínea.

O alcoolismo não é causa, mas sim efeito

O alcoolismo é um sintoma que ao surgir, se interpõe entre o indivíduo, a família e outros relacionamentos sociais, influenciando todo curso de vida. Todo sintoma tem uma causa.

Relação de Causa e Efeito

As causas podem ser as mais variadas possíveis:

*Conflitos emocionais ou pessoais

*Dificuldade escolares, sociais e/ou profissionais

*Acréscimo ou perda de um dos membros da família

*Crises familiares

*Consumo de bebida para o controle da ansiedade

*Consumo de bebida para fuga de problemas

*Separações, divórcios ou término de relacionamento amorosos

*Ausência de pais

*Filhos de alcoólatras: aprendizagem de comportamento

*Pressão Social (“Quem não bebe não é macho!”)

Embora o sintoma traga sérios prejuízos e desvantagens para a vida do dependente, o alcoolismo tem uma função na vida deste. Podemos dizer que a pessoa “aprendeu a funcionar com o álcool “, seja qual for a causa. Se o álcool é retirado, como o dependente vai funcionar (psicológica e fisicamente)?

Fica a questão: “ Como funcionar sem a bebida ?”

Daí a dificuldade de abandonar o hábito de beber, embora a pessoa perceba as conseqüências negativas em sua vida.

Mas existem Fatores Protetores que podem evitar a continuação do hábito ou as recaídas:

*Boas oportunidades de trabalho

*Boas oportunidades educacionais

* Recursos da Comunidade: serviços sociais, lugares com o número reduzido de traficantes, tratamento clínico e psicológico, grupos de auto-ajuda (AA,NA) , etc.

*Família: amor materno e paterno, relacionamento conjugal positivo, moradia definida, bom relacionamento.

Nem sempre estes fatores existem simultaneamente. Em alguns casos basta um destes itens para motivar o dependente para tornar-se abstinente.

Atenção: Existem famílias em que ocorre a necessidade de uma pessoa alcoólatra para que ela funcione. 

Exemplo: “Eu bebo porque você me deixa nervoso.”

“Mas eu só fico nervosa quando você bebe.”

A família tem um padrão de comunicação que define comportamentos. Em alguns casos, quando o alcoolista “se cura”, alguém pode piorar.

Tipos de Família

Esconder

O alcoolismo é visto como um desgosto e a família tende a esconder o alcoolista

Assumir

A família assume o familiar alcoolista, tentando ajudá-lo

A família não tem controle sobre o beber do alcoólatra, mas este beber acaba afetando a vida da família.

Como mudar esta situação:

1 - Aprender o que é Alcoolismo (conceito de dependência, tolerância, síndrome de abstinência e recaídas).

2 - Entender o funcionamento da família: Qual é o real papel de cada membro ?

3 - Pedir e procurar ajuda: as conseqüências físicas, sociais e emocionais do alcoolismo são difíceis de serem suportadas, principalmente quando os vizinhos começam a comentar, alguns familiares a recriminar o apoio dado, contas a pagar, demissões... Nestes momentos de crise é bom contar com um amigo para desabafar, um terapeuta para orientar ou mesmo a procura da religião para confortar o sofrimento.

O alcoolismo não é fraqueza ou falta de moral. Trata-se de uma dependência física e psicológica que controla o comportamento do dependente.

Mitos

Existem falsas noções sobre alcoolismo. É importante sabermos quais são elas para modificarmos nossos pensamentos e/ou atitudes:

1 - “Para quem bebia pinga, uma cerveja não faz mal”

Álcool é álcool! Uma cerveja grande equivale a uma dose de whisky, pinga ou um copo de vinho.

2 - “Se eu tenho emprego, não sou alcoólatra“

O alcoolismo atinge até mesmo grandes executivos, que conseguem desempenhar suas atividades, mas que não excluí o consumo abusivo. O outro lado da moeda são os cargos pequenos , onde o indivíduo necessita tomar pelo menos uma dose antes de trabalhar para evitar as famosas ressacas ou tremedeiras que acabam por prejudicar seu desempenho.

3 - “Mas ele(a) uma boa pessoa!”

Ser alcoólatra não é sinônimo de que a pessoa seja um mau caráter. Contudo, quando intoxicada, a pessoa perde a consciência de seus atos, mas não quer dizer que possua uma personalidade má.

4 - “Mas nós temos um bom lar”

Muitos alcoólatras permanecem com suas famílias por longos anos, mantendo muitas vezes uma família de aparência.

5 - “Mas ele(a) não bebe sempre”

Beber diariamente não caracteriza o alcoólatra. Uma pessoa que bebe uma dose diária tem um beber social. Se o número de doses for igual ou maior que 21( para homens ) e 14 ( para mulheres ), mesmo que o consumidor beba uma vez por semana, já é um beber abusivo.

6 - “Mas ele é tão inteligente que não pode ser um alcoólatra”

Esta é uma fala comum entre os patrões quando começam a desconfiar do consumo de álcool de seu funcionário.

Lembre-se: Não há relação entre inteligência e alcoolismo.

7 - “Ele desempenha seu trabalho brilhantemente e raramente falta”

Que bom! Este funcionário ainda não deixou que seu consumo afetasse seu trabalho, mas e depois do expediente?

8 - “Mas eu nunca o vi beber”

Quando pensamos na figura do alcoólatra, a primeira imagem é o estereótipo do consumidor que não sai do bar. Porém, existem muitos alcoólatras que compram sua bebida e a bebem nos lugares mais inesperados.

9 - “Todo alcoólatra é um vagabundo ou beberrão”

Não pense que o alcoólatra é apenas aquele que fica jogado na sarjeta. Muitos são pessoas respeitáveis, que têm a aparência bem cuidada.

10 - “Mas ele(a) veio de uma boa família”

Alcoolismo acontece com qualquer pessoa, independente do nível social, econômico ou de status.

11 - “Com a internação ele(a) irá se curar”

Na maioria das vezes a internação é vista como “Salvadora da Pátria”, mas para alguns familiares que já passaram por esta experiência , sabem que a afirmação acima nem sempre é verdadeira.

Em alguns casos a internação pode ser eficaz quando o dependente está motivado ou quando ele está muito doente.

Pensemos: em um ambiente protegido de problemas , pressão social e bebida, com cuidado 24 horas por dia, tornar-se fácil atingir a abstinência. Quando ocorre o retorno para o seu meio de origem : amigos, problemas, bares, bebidas e cobranças continuam a existir. Por tal o tratamento ambulatorial em alguns casos pode ser mais efetivo.

12 - “O alcoolismo só atingem os homens”

A realidade é que existe mais homens do que mulheres alcoólatras. Contudo, existem mulheres alcoólatras e por ser considerada uma dependência masculina, é esperado que as mulheres escondam sua dependência por vergonha ou culpa.

Como a Família Acaba Agindo

Para amenizar sentimentos ruins ou de pressão social, profissional, escolar e por que não dizer familiar, os parentes acabam atuando de forma a proteger a alcoólatra, isentando-o de seus atos ou diminuindo sua auto-estima. Veja alguns casos:

1 - O familiar que presta socorro 24 horas por dia

Se o patrão reclama a ausência do funcionário e o familiar dá “desculpas”, fica cômodo para o alcoólatra permanecer escondido e protegido. Uma vez assumido um compromisso a responsabilidade é de quem o assumiu, mas vem o pensamento: “Se o patrão o ver desta forma (ressaca), irá demiti-lo”.

Questão: Com o passar do tempo, havendo a diminuição na qualidade do trabalho e aumentando o número de faltas, o patrão não irá demiti-lo?

2 - Policiar intensivamente

O dependente deve ter consciência de que não deve beber e não somente o familiar. Ilusão pensar que você poderá controlar os hábitos do dependente 25 horas por dia, todos os dias.

Acontece um desgaste duplo: o ato de fiscalizar gera ansiedade e nervosismo e consequentemente , a ausência de seus próprios compromissos para ter tempo de fiscalizar.

Com o familiar preocupando-se pelo dependente, para que o dependente vai se preocupar ?

3 - Perda de controle 

Os familiares tornam-se tão preocupados em controlar o beber do dependente ou evitar recaídas, que chegam a abandonar suas próprias vidas (lazer, trabalho, estudos...). O beber de forma indireta passa a dominar os pensamentos e ações dos familiares.

Lembre-se que esta preocupação tem que ser do dependente e não sua. Por mais que ele esteja despreocupado, você apenas poderá lembrá-lo e ajudá-lo, mas não atuar por ele.

4 - Agressão Física

Infelizmente ocorrem casos de espancamento e atos de violência com alguns familiares, principalmente esposas e filhos. Quando restam os sinais de agressão é comum filhos deixarem de ir à escola ou esposas evitarem sair de casa por vergonha. Indiretamente estas atitudes omitem os atos do alcoólatras.

Violência é crime! Não se esconda e procure ajuda! Você sabe que existe a Delegacia da Mulher e o SOS Criança?

5 - Os passivos

Apatia não ajuda!

O familiar apático tenta se esconder em seu mundo e não se confronta com o beber e suas conseqüências.

6 - Os acusadores

São aqueles que acreditam que o alcoólatra é o problema da família, tornando responsabilidade do dependente todas as ações dos outros membros da família.

Intensifica o rebaixamento da auto-estima- O dependente se sente o pior dos piores, sem saída para mudar seu conceito.

7 - Símbolo da perfeição

Tratam-se de familiares que tentam chamar atenção do alcoólatra através de seu comportamento exemplar, comparando-se a este em todo o momento. Também é comum a comparação entre irmãos ou cônjuges. Tal atitude somente contribui para que o dependente se sinta pequeno, sem valor.

Buscabdo Soluções

A solução ideal seria a “cura do alcoolismo”, mas esta solução depende da motivação do dependente e do familiar. Se o dependente não tem esta motivação, a melhor solução para a família seria efetuar algumas modificações nos comportamentos dos familiares, objetivando a interrupção ou pelo menos dificultar, o curso do alcoolismo.

1 - Não atuar pelo alcoólatra

É importante a família quebrar o sistema de proteção, atribuindo a responsabilidade dos problemas e conseqüências do beber ao próprio alcoólatra.

2 - Pensar mais em você

Só podemos ajudar alguém quando estamos bem, caso contrário, como oferecer algo que não temos para dar?

O dependente causa um abalo na vida do familiar e este tende a abandonar algumas de suas atividades. Retome-as, cumpra suas responsabilidades e cuide mais de si mesmo. Quando o alcoólatra passa a perceber que você não está mais seguindo o ritmo dele, ele começa apensar: “o que está acontecendo?”. 

3 - Adquirir conhecimento

Informe-se : é importante saber alguns conceitos básicos para poder entender e ajudar o alcoólatra. Por exemplo: nos primeiros dias em que o dependente fica sem beber, é comum um hálito alcoólico, que dá a impressão de consumo, denominada “Hálito de Vinagre. A família se desespera, fiscaliza ou cobra, fato este que pode levar o alcoólatra a beber. Se os familiares tem este tipo de informação, a atitude muda.

4 - Conversar

Evite falar com o dependente apenas assuntos relacionados ao álcool. Procure mantê-lo interessado e também interessar-se sobre outros aspectos da vida. E, lembre-se: o alcoolismo é conseqüência e não causa. Porém existem pessoas que chegam a um grau de dependência tão elevado, que mal restam outros aspectos de vida para conversar. Nestes casos procure estimular ou mesmo apontar este “vazio” na vida do alcoólatra, tentando ajuda-lo a enxergar o que ele pode fazer para modificar seu futuro.

5 - Recaídas

Prepare-se! Por mais estabilizada que esteja a situação de abstinência, as recaídas são previstas no processo.

Tenha em mente que o voltar a beber pode ser passageiro, principalmente se forem tomadas as medidas adequadas.

6 - Limites

Seja compreensivo e amigo com firmeza, sabendo definir limites e regras, principalmente sobre sua competência e do dependente. 

No primeiro momento a reação é de raiva, ódio e explosão! Tente se acalmar e refletir sobre a situação. Não gaste suas energias em falar com uma pessoa intoxicada. Espere os efeitos passarem para haver um diálogo consciente. Neste diálogo, procure colocar o que você espera e até onde você aguenta (seus próprios limites).

7 - Aspecto Social

Com a abstinência, perde-se ou ocorre uma diminuição no convívio social com os amigos do bar. Daí vem as frustrações: falta de amigos e falta de bebida.

Propiciar atividades de lazer ou de convívio familiar para tentar abrandar estas frustrações são importantes. Atividades físicas acabam sendo as mais comuns , mas também pense em passeios, vídeo, cinema, teatro, leitura, visitas a casa de parentes e amigos, buscar filhos na escola, etc.

8 - Evite: 

• Não dar importância ou ignorar os fatos
• Expulsar de casa
• Julgar o dependente como o único culpado
• Policiar intensivamente

9 - Procurar ajuda profissional

Não se deixe levar pelo sentimento de fracasso. Os profissionais de saúde existem para ajudar tanto o dependente, como o familiar. Em alguns casos é necessário uma atuação técnica e não apenas familiar.

Será que não é uma exigência muito grande a família acreditar que deve dar conta de tudo sozinha?

10 - Procurar Recursos da Comunidade

Existem grupos de Auto-Ajuda (AA e NA), religião e palestra...enfim, tudo que o dependente possa sentir como eficaz para ajudá-lo.

Atenção: Nem sempre o que é melhor para a família, é melhor para o dependente. O principal envolvido precisa estar motivado.

Vale ressaltar que estes recursos podem ser utilizados simultaneamente a um tratamento. Não existe um único detentor do saber ou uma forma única de cura.