Escala de Humor de Brunel (BRUMS)

Abaixo está uma lista de palavras que descrevem sentimentos. Por favor, leia tudo atenciosamente. Em seguida assinale, em cada linha, o círculo que melhor descreve COMO VOCÊ SE SENTE AGORA¹. Tenha certeza de sua resposta para cada questão, antes de assinalar. 

Questão²	0	1	2	3	4
1. Apavorado
2. Animado
3. Confuso
4. Esgotado
5. Deprimido
6. Desanimado
7. Irritado
8. Exausto
9. Inseguro
10.Sonolento
11.Zangado
12.Triste
13.Ansioso
14.Preocupado
15.Com disposição
16.Infeliz
17.Desorientado
18.Tenso
19.Com raiva
20.Com energia
21.Cansado
22.Mal-humorado
23.Alerta
24.Indeciso

¹ Escala:
0 = nada
1 = um pouco
2 = moderadamente
3 = bastante
4 = extremamente

² Fatores:
Tensão - 01, 13, 14, 18
Fadiga - 04, 08, 10, 21
Depressão - 05, 06, 12, 16
Vigor - 02, 15, 20, 23
Confusão - 03, 09, 17, 24
Raiva - 07, 11, 19, 22