O Teste de Sottam II - Preparado para se tratar? Teste!

O Teste de Sottam II (Specific Opportunity for Treatment, Therapy and Modification) é uma forma de avaliação pessoal e individual que pretende aferir o quanto você, dependente químico, está preparado para investir no abandono da droga e na luta para reconquistar tudo que foi perdido durante os anos de adicção. Por tudo entenda-se, saúde, autoestima, família, dinheiro, trabalho, enfim TUDO que você permitiu que a droga lhe tirasse para manter o vício e a ilusão de que só a ela lhe fazia feliz.

Quem sabe você já está sofrendo o bastante para pensar em se livrar dessa porcaria e lutar por uma vida feliz. Quem sabe os estragos ainda não são tão devastadores que lhe restem forças para lutar, quem sabe nesse cérebro devastado pela droga ainda existam neurônios dispostos a lhe ajudar a enxergar o problema e lutar contra ele? Já ficou irritado? É assim mesmo! Mas se já leu até aqui e vai continuar significa que ainda temos esperança. Afinal a NEGAÇÃO é tudo que você tem não é mesmo?

OK! O teste vai analisar a sua capacidade de socialização para conviver em grupo e a sua forma de lidar com os relacionamentos para enfrentar um período duro e muitas vezes desanimador e, principalmente e sobretudo, quão sociável você já está para dar uma virada na sua vida e se tornar um ser humano NOVO. Acredite! É possível!

Responda a cada uma das 50 perguntas com honestidade e sem esperar pegadinhas. Cada pergunta tem um objetivo e seu resultado está diretamente relacionado à veracidade do que você responde. Até porque se for para mentir, para que fazer o teste...Ao final e de acordo com a pontuação obtida saberemos se você está pronto para se livrar das drogas, se tratar, aceitar ajuda, compartir sua dor com pessoas que sofrem como você e, quem sabe, muito lá para frente, descobrir que você é uma nova pessoa, em recuperação de uma doença SEM CURA, PROGRESSIVA E FATAL.

Como disse, nessa parte do teste serão avaliadas apenas a sua Socialização e Relacionamentos. A parte seguinte complementa a primeira e essa (segunda), avalia outros aspectos referentes à sua personalidade, sentimentos, espiritualidade e por aí vai. Por enquanto vamos nos concentrar no que para mim é básico. EU QUERO ME LIVRAR DAS DROGAS E PARA TANTO SOU CAPAZ DE INTERAGIR DENTRO DE UM GRUPO DE AJUDA MÚTUA.

Socialização e Relacionamentos

1.    Afeto: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o afeto para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É representado por um apego a alguém ou a alguma coisa, gerando carinho, saudade (quando distantes), confiança e intimidade, o termo perfeito para amor entre duas pessoas. O afeto, é um dos sentimentos que mais gera autoestima pois produz um hormônio que garante o bem-estar do corpo. Um conjunto de fenômenos psíquicos que se manifestam sob a forma de emoções e sentimentos. É a relação de carinho ou cuidado que se tem com alguém íntimo ou querido. É o estado psicológico que permite ao ser humano demonstrar os seus sentimentos e emoções a outro ser. Pode também ser considerada o laço criado entre humanos, que, mesmo sem características sexuais, continua a ter uma parte de "amizade" mais aprofundada Em psicologia, o termo afetividade é utilizado para designar a suscetibilidade que o ser humano experimenta perante determinadas alterações que acontecem no mundo exterior ou em si próprio. Tem por constituinte fundamental um processo cambiante no âmbito das vivências do sujeito, em sua qualidade de experiências agradáveis ou desagradáveis.

1.    Sei lidar bem. Aceito plenamente e preciso dar e receber afeto - (5)

2.    Lido com dificuldade mas dou e aceito afeto - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar afeto - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

2.    Afinidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a afinidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Afinidade significa sintonia, atração, simpatia, semelhança. É uma relação que desperta a afinação, as igualdades, os sentimentos de afeto, de carinho e amizade entre os indivíduos. É o encontro de identidades semelhantes. Ter afinidade é ter sintonia com as mesmas ideias, gostos e sentimentos característicos de outra pessoa. Afinidade é uma base para um bom relacionamento. A afinidade é a atração que flui entre as energias químicas dos corpos, é a popularmente chamada “química do amor”. A afinidade entre as pessoas pode se transformar em um amor fraternal, aquele que é gerado entre os irmãos.

1.    Sei lidar bem. Aceito plenamente e preciso de afinidade com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro afinidade com o grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar afinidade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

3.    Agressividade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a agressividade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Agressão é um ato que prejudica ou lesa outro(s) intencionalmente. Ainda é um tema controverso se esse comportamento de causar danos a alguém é devido à existência de um instinto ou se é resultante de múltiplas determinações motivacionais e circunstanciais. Na espécie humana, além da agressão capaz de causar lesão corporal, existem vários tipos de agressão: dirigida, verbal, deslocada, etc. definidas por critérios de classificação jurídicos ou oriundos de diversas disciplinas científicas. Segundo definição da Organização Mundial da Saúde, considera-se agressão como o uso de força ou poder, real ou apenas ameaçador, contra si próprio, contra outra pessoa, ou contra um grupo ou uma comunidade, que resulte ou tenha possibilidade de resultar em lesão, morte, dano psicológico, deficiência de desenvolvimento ou privação. O dependente é de forma geral agressivo, principalmente quando se vê privado da droga de preferência, sem dinheiro, quando confrontado, questionado ou mesmo censurado.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou agressivo com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a agressividade no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar agressividade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

4.    Amizade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a amizade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo. A amizade pode ter como origem um instinto de sobrevivência da espécie, com a necessidade de proteger e ser protegido por outros seres. Muitas vezes os interesses dos amigos são parecidos e demonstram um senso de cooperação. A amizade é uma das mais comuns relações interpessoais que a maioria dos seres humanos tem na vida. A amizade é a aceitação de cada um como realmente ele é.

1.    Sei lidar bem. Mas sou amigo com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas não procuro evitar a amizade no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar amizade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

5.    Amor: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a amor para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É o nível ou grau de responsabilidade e prazer com que lidamos com as coisas e pessoas que conhecemos. A palavra amor presta-se a múltiplos significados na língua portuguesa. Pode significar afeição, compaixão, misericórdia, ou ainda, inclinação, atração, paixão, querer bem, satisfação, conquista, desejo, etc. O conceito mais popular de amor envolve, de modo geral, a formação de um vínculo emocional com alguém que seja capaz de receber este comportamento amoroso e enviar os estímulos sensoriais e psicológicos necessários para a sua manutenção e motivação.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou amoroso com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o amor no e do grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar amor - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

6.    Antipatia: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a antipatia para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É uma aversão ou repugnância de uma pessoa para com outra variando em diferentes intensidades.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou antipático com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a antipatia no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar antipatia - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

7.    Apoio: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você é capaz de dar apoio para com outras pessoas (e receber dessas para você) que estejam num grupo:

1.    Sei lidar bem. Mas não sou apoiado no grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o apoio no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar apoio - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

Apoio mútuo ou ajuda mútua é um termo usado na teoria da organização para indicar um voluntário intercâmbio recíproco de recursos e serviços para o benefício mútuo, através da entreajuda.

8.    Arrogância: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a arrogância para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É o sentimento que caracteriza a falta de humildade. É comum conotar a pessoa que apresenta este sentimento como alguém que não deseja ouvir os outros, aprender algo de que não saiba ou sentir-se ao mesmo nível do seu próximo. São sinônimos, o orgulho excessivo, a soberba, a altivez, o excesso de vaidade pelo próprio saber ou o sucesso. Qual é o viciado que não acha que tem tudo sobre controle? Que não é viciado, que para quando quiser, que não aceita conselhos ou censura, que acha que com ele nunca acontecerá nada de mal?

1.    Sei lidar bem. Mas não sou arrogante com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a arrogância no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar arrogância - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

9.    Autoritarismo: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o autoritarismo para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

O autoritarismo não é propriamente um sentimento, mas um modo de ser, uma atitude, em que a criatura impõe ou tenta impor a sua vontade aos seus semelhantes. Na maior parte dos casos ele é dispensável, só encontrando guarida nas pessoas prepotentes, ávidas de poder, já que implica o cerceamento do livre-arbítrio das criaturas.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou autoritário com o grupo - (2)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o autoritarismo no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar autoridade - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (3)

5.    Não se aplica a mim - (1)

10. Avareza: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a avareza para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

A avareza é o apego excessivo e descontrolado pelos bens materiais e pelo dinheiro. A avareza conduz à idolatria, que significa tratar algo, que não é Deus, como se fosse. É sinônimo de ganância, ou seja, é a vontade exagerada de possuir qualquer coisa. No caso do drogado a droga é o centro de tudo em sua vida e para obtê-la e usá-la tudo se justifica.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou avarento com o grupo - (2)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a avareza no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar avareza - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (3)

5.    Não se aplica a mim - (1)

11. Bondade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a bondade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É a qualidade correspondente a ser bom, ou seja, a qualidade de manifestar satisfatoriamente alguma perfeição, que se pode aplicar a pessoas, coisas e situações. Em que pese a bondade ser usada frequentemente para designar uma virtude pessoal, quando aplicada a objetos e situações ela pode se referir apenas à perfeição de algumas características do objeto ou situação. A bondade pode significar a disposição permanente de uma pessoa em não fazer o mal, ou de um objeto ou situação em não ser prejudicial, neste sentido tem por sinônimo a benignidade. A bondade pode significar a disposição permanente de uma pessoa em fazer o bem, neste sentido tem por sinônimo a benevolência.

1.    Sei lidar bem. Sou muito bondoso com o grupo - (2)

2.    Lido com dificuldade mas procuro exercitar a bondade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar bondade - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (3)

5.    Não se aplica a mim - (1)

12. Compaixão: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a compaixão para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É o senso de preocupação, a noção clara de que todos os seres têm exatamente o mesmo direito à felicidade. Essa compreensão é que nos traz a compaixão. Ela nos traz força interior. Geralmente, temos um senso de "eu, eu, eu". E nossa mente centra tudo em nós mesmos. Então, todas as experiências negativas, mesmo pequenas, se tornam muito dolorosas, enormes. Mas quando pensamos nos outros, nossa mente se amplia, e os nossos pequenos problemas se tornam realmente pequenos, e as coisas negativas não prejudicam nossa mente. A prática de compaixão também é imensamente benéfica para a saúde. De acordo com a medicina, os que tem mais compaixão, são mais interessados pelos outros, geralmente são mais saudáveis quando comparados com pessoas egoístas.

1.    Sei lidar bem. Mas não sinto compaixão pelo grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a compaixão do grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar compaixão - (5)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

13. Companheirismo: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o companheirismo para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

A condição de estar juntos ou de compartilhar interesses ou experiências semelhantes. Com uma definição ampla como esta, alguns talvez digam que a comunhão seja nada mais do que passar tempo juntos ou pertencer ao mesmo clube. No entanto, sociedade e companheirismo, em sua forma mais verdadeira, são muito mais do que várias pessoas se reunindo no mesmo lugar pela mesma razão.

1.    Sei lidar bem. Tenho companheirismo com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro o companheirismo no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar companheirismo - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

14. Competitividade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a competitividade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

A vontade quase instintiva, nem sempre racional, de ganhar do outro “grupo”, de conquistar a vitória e se sentir o vencedor, o melhor. Mas só vencer os outros não basta. Há também o desejo intrínseco de ultrapassar e superar os próprios limites já alcançados. O sentimento de competitividade é positivo para a humanidade. Impulsiona novas conquistas. Progredimos e evoluímos. Superamos os limites. Em excesso torna-se negativo e danoso para o indivíduo e para os que o rodeiam.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou competitivo com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a competitividade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar competitividade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

15. Cordialidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a cordialidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Ação de expressar carinho, afeto e amizade.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou cordial com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro ser cordial no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar cordialidade - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

16. Delicadeza: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a delicadeza para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

A maneira com que alguma coisa foi delicadamente criada, frágil. Característica pouco perceptível de algo; sutileza. Particularidade complexa que está presente em alguém; perspicácia: delicadeza mental. Fragilidade emocional; vulnerabilidade.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou delicado com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro ser delicado no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar delicadeza - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

17. Desonestidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a desonestidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Ausência de honestidade; falta de sinceridade; particularidade da pessoa desonesta; má-fé. Ação, comportamento e dito que se opõem à moral ou ao pudor. Que age ou se comporta com má-fé; dito mentiroso. Ausência de integridade ao tratar de coisas que pertencem aos outros.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou desonesto com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a desonestidade no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar desonestidade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

18. Desprezo: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o desprezo para com outras pessoas (e dessas para você):

Ação ou efeito de desprezar; ausência de consideração; sem apreço nem estima; desdém: tratava as funcionárias com desprezo. Sensação que eleva o espírito, fazendo com que o indivíduo não sinta medo, inveja, cobiça, desejo etc.; desapego: desprezo pelos bens materiais; desprezo de altura. Sensação de repulsa.

1.    Sei lidar bem. Mas não desprezo ninguém - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o desprezo no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar desprezo - (5)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

19. Desrespeito: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o desrespeito para com outras pessoas (e dessas para você):

Ação ou resultado de desrespeitar; inexistência de respeito; afronta; Desobediência, insubordinação ou irreverência; Menosprezo ou desconsideração. Afronta, desacato, desconsideração, desobediência, insubordinação e irreverência

1.    Sei lidar bem. Mas não sou desrespeitoso com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o desrespeito no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar desrespeito - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

20. Desunião: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a desunião para com outras pessoas (e dessas para você):

Separação, divisão. Desacordo.

1.    Sei lidar bem. Mas não promovo desunião no grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a desunião no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar desunião - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

21. Discórdia: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a discórdia para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Discórdia é a falta de acordo entre as pessoas, grupos ou coisas; ou ainda tensões ou conflitos resultantes de uma falta de acordo; distensões. "Do mesmo modo que a união faz a força, a discórdia leva a uma rápida derrota".

1.    Sei lidar bem. Mas não promovo discórdia com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a discórdia no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar discórdia - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

22. Discriminação: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a discriminação para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Discriminar significa "fazer uma distinção". Existem diversos significados para a palavra. O significado mais comum, no entanto, tem a ver com a discriminação social, racial, política, religiosa, sexual, ou de idade, que podem levar à exclusão social.

1.    Sei lidar bem. Mas não discrimino o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a discriminação no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar discriminação - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

23. Dissimulação: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a dissimulação para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Ocultação, disfarce, não dar a perceber, fingimento, encobrimento das próprias intenções, hipocrisia.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou dissimulado com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a dissimulação no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar dissimulação - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

24. Distanciamento: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a distanciamento para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Ato ou efeito de distanciar ou distanciar-se; afastamento, apartamento. 

1.    Sei lidar bem. Mas não sou distanciado do grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o distanciamento no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar distanciamento - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

25. Educação: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a educação para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Conhecimento e prática dos hábitos sociais; boas maneiras. Ação de desenvolver as faculdades psíquicas, intelectuais e morais.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou educado com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a falta de educação no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar falta de educação - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

26. Egoísmo: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a egoísmo para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É o hábito ou a atitude de uma pessoa colocar seus interesses, opiniões, desejos, necessidades em primeiro lugar, em detrimento (ou não) do ambiente e das demais pessoas com que se relaciona. Característica muito comum na personalidade da grande maioria dos dependentes químicos.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou egoísta com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o egoísmo no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar egoísmo - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

27. Falsidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a falsidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

1.    Sei lidar bem. Mas não sou falso com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a falsidade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar falsidade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

28. Frieza: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a frieza para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Frieza designa pessoas que estão cientes de algo mas estão (ou fingem estar) despreocupados para com o ocorrido. Caracteriza-se pela falta de emoção, especialmente afeto e simpatia. Casos como estes são mais frequentes em assassinos e psicopatas. Quando a pessoa decide guardar para si própria o sentimento real do acontecido, todo o sistema nervoso fica interligado aos sentimentos, proibindo que a pessoa chore e muitas vezes que fale a verdade. Em psicopatas, a frieza muitas vezes é transparente, o indivíduo fica ciente do acontecido, não expressa seu sentimento e muitas vezes diz a verdade.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou frio com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a frieza no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar frieza - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

29. Gentileza: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a gentileza para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Comportamento distinto; em que há nobreza e/ou elegância.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou gentil com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro ser gentil no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar gentileza - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

30. Hipocrisia: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a hipocrisia para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É o ato de fingir ter crenças, virtudes, ideias e sentimentos que a pessoa na verdade não possui. Designa moralmente pessoas que representam, que fingem comportamentos. Um exemplo clássico de ato hipócrita é denunciar alguém por realizar alguma ação enquanto realiza a mesma ação.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou hipócrita com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a hipocrisia no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar hipocrisia - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

31. Hostilidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a hostilidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É um tipo de agressão emocional e geralmente impulsiva. É um comportamento que visa a causar danos ao outro, independentemente de qualquer vantagem que se possa obter. O termo raiva pode designar esse sentimento em oposição à agressão premeditada. A agressão sem motivo algum denomina-se agressão gratuita e é conhecida legalmente como constrangimento ilegal. Hostilidade e comportamento antissocial são talvez duas das características mais comuns em dependentes químicos, independentemente da droga de abuso.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou hostil com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a hostilidade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar hostilidade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

32. Incompatibilidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a incompatibilidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Ausência de compatibilidade; característica do que é incompatível ou daquilo que não se pode combinar.

1.    Sei lidar bem. Mas sou incompatível com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a incompatibilidade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar incompatibilidade - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

33. Incompreensão: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a incompreensão para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Toda discordância desnecessária, e atitudes impensadas, são frutos da incompreensão, sobre o que ouvimos e o que pensamos.

1.    Sei lidar bem. Mas sou incompreendido pelo grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a incompreensão no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar incompreensão - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

34. Indiferença: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a indiferença para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Característica de alguém que se mantém de maneira tranquila, não demonstrando preocupações, se comportando de forma indiferente face a algo ou a alguém. Ausência de interesse, falta de consideração. Sentimento de apatia ou incapacidade para responder quaisquer atividades estimulantes. Condição de alguém que não se deixa influenciar pelos sentimentos ou responde aos mesmos.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou indiferente com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a indiferença no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar indiferença - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

35. Inferioridade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a inferioridade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Um complexo de inferioridade nos campos da psicologia e da psicanálise é um sentimento de que se é inferior a outrem, de alguma forma. Tal sentimento pode emergir de uma inferioridade imaginada por parte da pessoa afligida. É frequentemente inconsciente, e pensa-se que leva os indivíduos atingidos à super compensação, o que resulta em realizações espetaculares, comportamento antissocial, ou ambos. Diferentemente de um sentimento normal de inferioridade, que pode atuar como um incentivo para o progresso pessoal, um complexo de inferioridade é um estágio avançado de desalento, frequentemente resultando numa fuga das dificuldades.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou inferior ao grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a inferioridade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar inferioridade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

36. Integração: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a integração com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Processo que assegura a inteireza e o funcionamento harmonioso de um grupo

1.    Sei lidar bem. Mas não sou integrado com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro me integrar no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar integração - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

37. Intrometimento: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o intrometimento para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Comportamento ou característica de quem é intrometido.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou intrometido com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a intromissão no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar intrometimento - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

38. Liderança: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a liderança para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

A condução de um grupo de pessoas, transformando-o numa equipe que gera resultados é chamado de liderança. É a habilidade de motivar e influenciar os liderados, de forma ética e positiva, para que contribuam voluntariamente e com entusiasmo para alcançarem os objetivos da equipe

1.    Sei lidar bem. Mas não sou líder no grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas não procuro evitar a liderança do grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar liderança - (5)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

39. Obediência: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a obediência para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Se define como um comportamento pelo qual um ser aceita as ordens dadas por outro. O termo obediência, tal como a ação de obedecer, conduz da escuta atenta à ação, que pode ser puramente passiva ou exterior ou, pelo contrário, provocar uma profunda atitude interna de resposta. Obedecer a requisitos o proibições realiza-se por meio de consequentes ações apropriadas ou omissões. Obedecer implica, em diversos graus, a subordinação da vontade a uma autoridade, o acatamento de uma instrução, o cumprimento de um pedido o a abstenção de algo que é proibido.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou obediente com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a desobediência no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar obediência - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

40. Preconceito: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o preconceito para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Preconceito é um "juízo" preconcebido, manifestado geralmente na forma de uma atitude “discriminatória" perante pessoas, lugares ou tradições considerados diferentes ou "estranhos". Costuma indicar desconhecimento pejorativo de alguém, ou de um grupo social, ao que lhe é diferente. As formas mais comuns de preconceito são: social, "racial" e "sexual". Geralmente a pessoa que tende a ter esse tipo de sentimento, não o faz apenas por um só tipo, ele engloba todos os preconceitos e alimenta todos eles. O assunto em questão diz mais sobre a pessoa preconceituosa do que aquele que está sofrendo com este, por causa das características identificadas.

1.    Não sei lidar bem, mas não sou preconceituoso com o grupo - (5)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar o preconceito no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar preconceito - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

41. Prestatividade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a prestatividade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Que tem valor (préstimo); que gosta de auxiliar ou ajudar (alguém); prestável. Que está sempre apto a ajudar; solícito.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou prestativo com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro ser prestativo no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar prestatividade - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

42. Rejeição: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a rejeição para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Rejeitar algo ou alguém. Desaceitação, recusa, desaprovação. Ignorar alguma coisa ou alguém por não aceitar algum fato/situação. Vem pela deficiência de amor, abuso de autoridade em diferentes áreas e maneiras. O mesmo que repulsão, não aceitação de algo ou alguém.

1.    Sei lidar bem. Não rejeito o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a rejeição no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar rejeição - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

43. Sarcasmo: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com o sarcasmo para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Significa zombaria, escárnio, motejo. É um tipo de ironia mais amarga e provocatória, transformando-se às vezes num insulto. A ironia é uma inversão do real significado de algo em determinado contexto, por exemplo, quando se diz o contrário do que se pensa. Apesar da função de criticar e censurar algo ou alguém, a ironia é uma reação mais moderada que o sarcasmo. Muitas vezes, um comentário sarcástico apresenta no seu conteúdo palavras cruéis que provocam uma reação ofensiva e mágoa em quem o recebe. Serve para menosprezar e desprezar uma determinada pessoa. Muitas vezes, o uso excessivo do sarcasmo indica uma pessoa arrogante.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou sarcástico com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar sarcasmo no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar sarcasmo - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

44. Sensibilidade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a sensibilidade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Tendência, disposição a ser dominado pelas impressões, sentimentos, emoções; impressionabilidade, suscetibilidade.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou sensível com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade, mas não procuro evitar a sensibilidade no grupo - (4)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar sensibilidade - (5)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

45. Simpatia: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a simpatia para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Atração que algo ou alguém é capaz de provocar em outra pessoa. Afeto que faz com que duas ou mais pessoas se mantenham unidas. Caridade que se direciona a algo ou alguém. Quem consegue causar uma boa impressão ou ser muito agradável. Estado sentimental que se assemelha ao amor. Capacidade de dar atenção aos sentimentos de uma outra pessoa. Determinado desejo que se sente por algo ou alguém. Quem tem o hábito de ser muito delicado e agradável. Sentimento de reconhecimento ou consentimento que se desperta em outra pessoa.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou simpático com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro ser simpático no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar simpatia - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

46. Solidariedade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a solidariedade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Solidariedade é um ato de bondade para com o próximo ou um sentimento, uma união de simpatias, interesses ou propósitos entre os membros de um grupo.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou solidário com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro a solidariedade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar solidariedade - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

47. Subserviência: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a subserviência para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Ação de bajular ou de servir aos desejos de outrem por vontade própria.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou subserviente com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a subserviência no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar subserviência - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

48. Superioridade: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a superioridade para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Qualidade ou estado de uma pessoa ou coisa que está acima das outras; vantagem, preeminência, preponderância, primazia, supremacia: a superioridade do mérito.

1.    Sei lidar bem. Mas não me sinto superior ao grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a superioridade no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar superioridade - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

49. Timidez: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a timidez para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

Caráter de quem é tímido; falta de coragem. Insegurança; acanhamento; inibição.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou tímido com o grupo - (4)

2.    Lido com dificuldade mas procuro evitar a timidez no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar timidez - (3)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

50. Tolerância: Dentre as respostas a seguir qual representa melhor a forma como você lida com a tolerância para com outras pessoas (e dessas para você) que estejam num grupo:

É um termo que define o grau de aceitação diante de um elemento contrário a uma regra moral, cultural, civil ou física. Do ponto de vista da sociedade, a tolerância é a capacidade de uma pessoa ou grupo social de aceitar outra pessoa ou grupo social, que tem uma atitude diferente das que são a norma no seu próprio grupo. Tolerância farmacológica ou medicamentosa: diminuição da resposta a um fármaco, ou seja, a diminuição do efeito farmacológico com a administração repetida da substância.

1.    Sei lidar bem. Mas não sou tolerante com o grupo - (3)

2.    Lido com dificuldade mas procuro a tolerância no grupo - (5)

3.    Tenho dificuldades em aceitar ou demonstrar tolerância - (4)

4.    Não aceito; não sei lidar - (2)

5.    Não se aplica a mim - (1)

Pontuação:

0 a 50 - NEGAÇÃO

A reação mais comum do doente que recebe o diagnóstico de uma enfermidade grave é, diante do desespero, negar que aquilo esteja acontecendo com ele. A negação funciona como um para-choque depois de notícias inesperadas e chocantes, deixando que o paciente se recupere com o tempo. Em geral, essa fase é temporária, pois ele logo percebe que é necessário lutar pela vida, sendo raro o caso em que ele nega seu estado até o fim.

Muitas vezes, a reação de negar a própria doença é acompanhada por uma tendência a se isolar. A negação também pode se manifestar sob a máscara da ironia.

50 a 100 - RAIVA

Esta fase é caracterizada pela inveja, culpar os outros, ressentimento e, por vezes fúria. A raiva pode ser especifica e direcionada, ou pode ser geral, atirada ao acaso. Pode ser racional ou irracional, justificada ou injustificada, sensata ou sem sentido. É a raiva da perda. Pode-se culpar os outros e a si mesmo pela situação em que se encontra.

Por que é que eu não posso beber algo antes do jantar sem acabar bêbado e sem sentidos à meia-noite? Ou por que não posso fumar apenas um baseado, sem ir logo depois cheirar cocaína ou fumar crack? Podemos manter esse lengalenga interminavelmente, assumir maus sentimentos ou mesmo explodir num grande abuso verbal. Esta raiva pode por vezes ser perigosa, tanto para a pessoa que sente como para a pessoa que é objeto dela.

Trocamos, nesta fase, o “eu não!” Para “por que eu?” “É culpa sua” e “não é justo”. Estamos loucos. Normalmente por trás da raiva está o medo, a culpa e a vergonha. Tal como precisamos da negação, precisamos agora da raiva. Não há problema em atravessar esta fase. A raiva é um combustível se não for trabalhada. Mas precisamos lidar com ela de maneira apropriada.

100 a 150 - NEGOCIAÇÃO

Após ventilar a fúria, pode-se tentar adiar de modo a evitar ou adiar a perda. Estas negociações podem ser feitas com Deus ou vagamente com a vida. Esta fase é normalmente caracterizada por SE... ENTÃO... frases que medem o que damos conta daquilo que recebemos. Algumas vezes os nossos acordos são construtivos, realistas e obtém o resultado pretendido. Se eu for buscar ajuda para o meu problema de bebida, então não vou ter de morrer. No entanto, normalmente, as nossas negociações não são realistas. O alcoólico vai tentar um acordo em que apenas bebe cerveja, ou que só bebe em um final de semana por mês.

150 a 200 - DEPRESSÃO

Avançamos agora para um período de tristeza. Desde que pela primeira vez dissemos: “Isto não pode ser verdade”, que fomos empurrados para este momento. É talvez a essência da dor – estando de luto completamente. É o ponto mais alto do processo de aceitação e da emocional na sua forma mais pura. Choramos pelo que perdemos e sobre o que vamos perder no futuro. Chegou a hora de chorar. Esta tristeza pode levar horas, dias semanas, ou meses. “Quando humildemente nos rendemos, este processo começa”. “Esta depressão só desaparecerá quando o processo for ultrapassado pela aceitação”.

200 a 250 - ACEITAÇÃO

Quando já não precisamos bloquear, sentir raiva ou fazer acordos depois de ter lidado com a tristeza, vamos chegar a uma fase de aceitação. Não é a resignação e nem o desespero de desistir é uma sensação de para que? Elas também indicam o início do fim da luta, apesar de as últimas não serem indícios de aceitação. A aceitação não deve ser confundida com uma fase feliz. É praticamente vazia de sentimentos. É como que se a dor tivesse ido embora, a luta acabou. Estamos em paz com o que é e livremente admitimos a nossa impotência sobre as adicções. Deus nos deu a serenidade de aceitar o que podemos modificar.

A seguir a aceitação cresce. Isto implica que não nos limitamos a sobreviver à experiência, mas que mudamos ou fomos melhorados por ela. De algum modo, consideramo-nos mais ricos. Se não podemos ver como isso nos beneficiou, temos pelo menos a confiança de que está certo tudo está bem, e que algum dia poderemos perceber o propósito.

Podemos aceitar a perda e crescer, mas o caminho não é fácil, nem particularmente confortável. Pode ser estranho e por vezes parecer que vai nos destruir. No momento em que começa, podemos nos sentir em choque e em pânico. Enquanto o vivemos podemos nos sentir confusos, vulneráveis, sozinhos e isolados. Podemos ter uma sensação de falta de controle. Temos de confiar na graça de um poder superior; precisamos nos agarrar a esperança. Em todas as fases exceto na negação, a esperança é uma linha da vida.

Você está pronto para se tratar e deixar as drogas para começar uma nova vida. Parabéns!

Em que fase você está?

Pronto para uma vida nova?

Você é capaz como outros tantos!

Boa sorte!