Na realidade os mecanismos de defesa são as mentiras que o alcoólatra ou dependente químico usa para tentar encobrir o aspecto doentio da própria vida.
A seguir, alguns exemplos de mecanismos de defesa:
Negação: (O mais comum). "Não sou alcoólatra, sou compulsivo. Nunca fiquei bêbado. Não tenho problemas em decorrência da bebida. Bebo muito pouco".
Justificativa: “Bebo porque gosto, paro na hora que quiser. Bebo para relaxar. Bebo para comemorar. Bebo para esquecer. Bebo para ouvir música. Bebo devido a problemas emocionais. Bebo para me divertir”.
Projeção: Todos os sentimentos e a própria vida são vistos apenas no outro. “O outro é quem bebe muito. O vizinho que é alcoólatra, coitado”.
Autopiedade: O mundo não me entende. Nada dá certo pra mim. (Faz com que as pessoas sintam pena).
Minimização: “Só bebo vinho. Só bebo final de semana. Só bebo à noite; todo mundo bebe. Não bebo pinga”. (Tenta minimizar os prejuízos).
Intelectualização: Encontram-se justificativas científicas: “Beber faz bem ao coração”.
Racionalização: (raciocina errado) “Se eu beber só vinho vai estar tudo bem. Se eu parar por um tempo vai ficar tudo bem”.
Fuga Geográfica: Muda-se de cidade, de emprego.
Mecanismos de defesa fazem parte da personalidade de todos os seres humanos, porém são mais pronunciados no alcoólatra.
O Alcoólatra pode encontrar mais justificativas para beber, numa semana, do que o não alcoólatra encontraria para fazer todas as outras coisas, durante a vida inteira.
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